多數人不喜歡在亮光下親密,關燈是因為對自己的身材沒自信,但在完全黑暗的地方親密會扼殺了夫妻目光對視、增進聯繫的機會。

有些人對於講出自己的性愛好惡感到難以啟齒。因為不想冒犯伴侶,所以雖然心裡想著「我不喜歡你的某個性癖好」,但在缺乏交流的情況下,那個性癖好可能已經持續好多年。

3.不再相互親吻

▲千萬不

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能讓性愛變成「例行公事」!(示意圖/達志影像)

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

2.每

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次都在黑暗中親密

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專家建議,不必一下子從習慣的體位轉向「高難度」動作,但要做出改變,例如嘗試在桌子、廚房檯面進行男上女下性愛,或者女伴的

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一條腿放在男性肩上,提升刺激度。

4.夫妻不同時上床

專家建議,將談性變成一種遊戲,可以列出讓自己興奮的性舉動清單,並互相交換,從中選一個嘗試。專家還表示,有時候寫下一些露骨的訊息,例如「一起淋浴」,這不僅有關性愛,還是一種浪漫和挑逗。

6.性愛

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地點總是在床上

新婚時的性愛是新鮮充滿趣味的,但在一起久了難免會變得乏味。曾經有一項調查顯示,7成的夫妻在婚後幾年會感覺性愛總是在重複老套路,每次都像例行公事。《生命時報》綜合美國《男性健康》雜誌報導,總結了讓性愛落入俗套的7個常見問題,並請專家給了實用指導。

專家建議,每個月找一至兩個晚上,只專注於互相取悅,但不性交,這樣因為沒有「幹正事」的壓力,就能徹底放鬆、享受彼此給予。

因為簡單又容易進行,所以在性愛之火减弱後,夫妻一般會選擇這種體位,幾分鐘完事後還可以去各忙各的。不過,長久下來,這種「高效率」的性愛會傷害感情,也代表完全是慾望宣洩,而不是增進身心的交融。

隨著蜜月期過去,夫妻重新各做各的事,不同時上床開始形成習慣。有些人甚至覺得,上網追劇比與另一伴一起睡覺更重要。

專家指出,夫妻的一方可以調整上床時間,做到相互同步。另外,夫妻也可以根據當天行程找出共同的空檔,享受一下午間性愛,或者在早上時發出「突襲」,來一場「晨愛」,也避免了晚上因太累陷入「做或不做」糾結。

5.從不討論性愛

很多人認為親吻是年輕人喜歡做的事,其實親吻對結婚多年的夫妻來說效果更好,能瞬間增強親密感,但夫妻為了盡快「完事」,容易忘掉互相親吻的魅力。

專家說,可以點上蠟燭,燭光會營造浪漫氣氛,又能讓彼此看到對方的身體,而且沒有徹底的暴露感,或者是打開浴室、玄關的燈,在稍微昏暗的光線中享受性愛。

生活中心/綜合報導

夫妻結婚一段時間後,性愛基本上就只在床上發生,通常是因為孩子,所以覺得沒辦法在其他地方做愛,或者是因為沒有性愛計劃,只有爬上床後才記得要行房。

專家指出,夫妻可以每周抽一天時間進行性愛約會,輪流提出有創意的性愛地點。另外,也可以在臥室之外做出挑逗舉動,儘管最後還是在臥室完成性愛,但在其他地方進行前戲會讓性生活變得刺激。

7.總想快點

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高潮

造成這一問題的部分原因在於懶惰,夫妻只想直奔最終結果。當夫妻帶著目標進行性愛時,就會加快進度,而過程中的趣味內容就會變得可有可無。

專家建議,養成道別時親吻女伴的習慣,偶爾在輕吻時突然來一次激情深吻。如果夫妻將親吻納入日常生活中,那麼在性愛時激吻自然而然就會到來。

1.總是用男上女下

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